Willkommen bei Beckenboden-Aktiv
Mein Name ist Bettina Weber Ihre Expertin für qualifizierte Betreuung beim gesundheitsspezifischen Training Ihres Beckenbodens. Entdecken Sie meine Angebote und finden Sie den passenden Kurs für Ihre Bedürfnisse. Starten Sie noch heute in ein aktives und gesundes Leben!
Meine Kurse
Profitieren Sie von meiner guten Kursauswahl und der individuellen Betreuung durch mein qualifiziertes Fachwissen. Bei mir bekommen Sie ein ganzheitliches Konzept für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.
Mein Ansatz konzentriert sich darauf, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und Ihnen eine breite Palette an spezialisierten, effektiven sowie alltagstauglichen Übungen für Ihr gesundheitsspezifisches Training zu bieten. Mein Fokus liegt darauf, Ihnen praktische und nachhaltige Wege aufzuzeigen, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Beckenbodentraining
Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden. Meine Kurse sind für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Die Kurse beinhalten Trainingseinheiten für die Beckenbodenmuskulatur, die Rumpfmuskulatur sowie Bein- und Gesäßmuskeln. Außerdem wird die allgemeine Beweglichkeit und Fitness des gesamten Körpers verbessert. Zusätzlich erhalten Sie Tipps und Strategien um Ihren Alltag besser bewältigen zu können.
Ich gehe auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und biete effektive Lösungen.
Entdecken Sie meine aktuellen Kurs Termine und finden Sie den passenden Zeitpunkt für Ihre Teilnahme
Rückbildung
Ob nach der Geburt oder als zweiten Rückbildungskurs für Mütter mit schon älteren Kindern. Finden Sie den richtigen Zeitpunkt für Ihren Rückbildungskurs. Inhalte der Kurse sind eine Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, Wiederaufbau der Rumpfmuskulatur sowie ein Training der Gesäß und Beinmuskulatur. Zusätzlich wird der Körper in seiner Stabilität und Beweglichkeit trainiert.
Mein ganzheitlicher Ansatz unterstützt Sie dabei Ihre körperliche Fitness wiederzuerlangen.
Profitieren Sie von meiner vielfältigen Kurs Auswahl.
„Ich fühle mich viel wohler und sicherer seit dem Beckenbodentraining bei Beckenboden-Aktiv. Die Betreuung ist sehr kompetent und einfühlsam.“
Elisabeth Ledermann