Informationen zu unseren Kursen

Herzlich willkommen bei Beckenboden-Aktiv in Mindelheim! Ich bieten qualifizierte Betreuung beim gesundheitsspezifischen Training. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer, um Ihnen den Start in Ihr Beckenbodentraining so einfach wie möglich zu machen. Mein Ziel ist es, Ihnen stets die beste Unterstützung zu bieten, damit Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Häufig gestellte Fragen

Ich möchten, dass Sie sich bei Beckenboden-Aktiv wohlfühlen und alle wichtigen Informationen zur Hand haben. Hier habe ich die häufigsten Fragen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer zusammengestellt. Sollten Sie weitere Anliegen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Wie lange geht der Kurs?
Die Kurse bestehen aus 10 Einheiten. Jede Einheit dauert eine Stunde. Während der Schulferien finden keine Kurse statt.

Werden die Kosten übernommen?
Je nach Krankenkasse können die Kosten prozentual rückerstattet werden. Hierfür können wir jedoch keine Garantie übernehmen. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Was muss ich mitnehmen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.

Darf ich mein Kind mitnehmen?
Sollten Sie keine andere Betreuungsmöglichkeit haben, ist die Mitnahme Ihres Kindes möglich. Wir empfehlen jedoch, den Kurs ohne Kind zu besuchen, um sich voll und ganz auf das Training konzentrieren zu können und maximal davon zu profitieren.

Wie lange muss ich üben, damit sich etwas ändert?
Ein regelmäßiges Training erhöht die Wahrscheinlichkeit eines guten Trainingserfolges erheblich. Kontinuität ist der Schlüssel!

Dürfen Männer auch mittrainieren?
Ja, selbstverständlich ist der Kurs auch für Männer gedacht und ausgelegt. Beckenbodentraining ist für jeden wichtig.

Was muss ich können, um am Kurs teilnehmen zu können?
Sie sollten in der Lage sein, auf dem Boden zu liegen und selbstständig vom Stand in die Rückenlage, Bauchlage und wieder in den Stand zurückzufinden.

Was macht Beckenboden-Aktiv besonders?

Ich gehen auf jedes einzelne Problem individuell ein und betreue jeden Kursteilnehmer so, dass Sie sich auf das spezifische Problem hin gut betreut fühlen und für sich eine Lösung Ihres spezifischen Problemes bekommen.

Ihre Fragen sind uns wichtig

Bei Beckenboden-Aktiv legen ich großen Wert auf individuelle Betreuung und umfassende Antworten auf all Ihre Anliegen. Ich möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen und mit Vertrauen in Ihr Training starten können. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle.