Informationen zu meinen Kursen

Herzlich willkommen bei Beckenboden-Aktiv-Fit in Mindelheim, Bad Wörishofen und Kirchdorf. Ich biete qualifizierte Betreuung beim gesundheitsspezifischen Training. Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer, um Ihnen den Start in Ihr Beckenbodentraining so einfach wie möglich zu gestalten. Mein Ziel ist es, Ihnen stets die beste Unterstützung zu bieten, damit Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

Häufig gestellte Fragen

Ich möchten, dass Sie sich bei Beckenboden-Aktiv-fit wohlfühlen und alle wichtigen Informationen zur Hand haben. Hier habe ich die häufigsten Fragen meiner Teilnehmerinnen und Teilnehmer zusammengestellt. Sollten Sie weitere Anliegen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.

Wie lange dauert der Kurs?

Die Kurse bestehen jeweils aus 10 Einheiten. Jede Einheit dauert eine Stunde. Während der Schulferien finden keine Kurse statt.

Werden die Kosten übernommen?

Je nach Krankenkasse können die Kosten prozentual rückerstattet werden. Hierfür kann ich jedoch keine Garantie übernehmen. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

Was muss ich mitnehmen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte mit.

Darf ich mein Kind mitnehmen?

Sollten Sie keine andere Betreuungsmöglichkeit haben, können Sie Ihr Kind mitbringen. Ich empfehlen jedoch, den Kurs ohne Kind zu besuchen, damit Sie sich voll und ganz auf das Training konzentrieren können und maximal davon profitieren können.

Wie lange muss ich üben, damit sich etwas ändert?
Ein regelmäßiges Training erhöht die Wahrscheinlichkeit eines guten Trainingserfolges erheblich. Kontinuität ist der Schlüssel!

Dürfen Männer auch mittrainieren?
Ja, selbstverständlich ist der Kurs auch für Männer gedacht und ausgelegt. Beckenbodentraining ist für jeden wichtig.

Was muss ich können, um am Kurs teilnehmen zu können?
Sie sollten in der Lage sein, auf dem Boden zu liegen und selbstständig vom Stand in die Rückenlage, Bauchlage und wieder in den Stand zurückzufinden.

Was macht Beckenboden-Aktiv-Fit besonders?

Ich gehen auf jedes einzelne Problem individuell ein und betreue jeden Kursteilnehmer so, dass Sie sich auf das spezifische Problem hin gut betreut fühlen und für sich eine Lösung Ihres spezifischen Problemes bekommen.

Ihre Fragen sind mir wichtig

Bei Beckenboden-Aktiv- Fit lege ich großen Wert auf individuelle Betreuung und umfassende Antworten auf Ihre Anliegen. Ich möchten, dass Sie sich von Anfang an gut aufgehoben fühlen und mit Vertrauen in Ihr Training starten können. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle.